缺水性肌膚
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缺水性肌膚
缺水肌膚

無論是什么類型的肌膚——干性、油性或者是混合性——都會出現缺水問題。肌膚缺水會或多或少地造成一些狀況,尤其在盆浴或淋浴后,會造成面部以及身體全部或部分的不適感。不應將肌膚缺水和干燥肌膚混為一談,兩者雖然癥狀接近,但性質截然不同。

如何識別肌膚缺水?

肌膚缺水表現為肌膚喪失光澤和舒適感,伴隨或多或少強烈且持久的緊繃感:尤其在清洗肌膚后會感到肌膚緊繃,并且能觀察到鱗屑的產生。肌膚缺水是一種不常出現的臨時狀態,而且并不是“干性”肌膚的專利,油性肌膚也完全可能遇到這些缺水問題。

造成肌膚缺水的原因有哪些?

水跟空氣一樣,都是構成生命的基礎元素。成人體內,水的重量占到65%左右。因此,如果某人體重70千克,那么他身體中的水大概有49升,其中有15%都聚集于肌膚上。肌膚好比是一座蓄水池,能讓其他器官在此汲取水份,然后完成與外部的對換:水從真皮流向表皮,通過擴散作用,浸透不同的肌膚層。這種水的流出叫做PIE(經皮水份流失)。而受到表層水合脂膜保護的角質層(表皮上層),能使這個蒸發過程的速度減慢。如果生理屏障受到損傷,經皮水份將加速流失,肌膚干燥也會產生。真皮中含有的水份不再流通至表皮,因此水合脂膜也不再發揮作用。以下因素也會引起缺水:

環境因素,比如寒冷,冬季,刮風,污染,紫外線……

外部因素比如煙酒

情感因素比如壓力或者疲勞

一些藥物治療,比如抗痤瘡或抗膽固醇……

刺激性太強的化妝品,比如清潔劑,清洗劑,干燥劑……

肌膚的屏障作用及其與水的關系

角質層由無核角質細胞組成(它們不再具有“牢固”細胞核)。角質層完整與否以及角質層是否提供“屏障”功能,取決于脂類的數量和質量。當脂類存在缺少和惡化情況時,細胞間將喪失內聚力,進而引發排汗加劇的現象,這也被叫做經皮水份流失(人體內存在的水份持續、緩慢地自然蒸發)。而肌膚只有鎖住自身水分,才能保持水分充足,脂類對無核角細胞的重要作用可見一斑。

水通道蛋白的作用是什么?

水通道蛋白是真皮水份流動的內部通道。這些蛋白質是由角質細胞(表皮細胞)產生的,它們位于細胞膜上,幫助水分子的進出。此類循環對于肌膚來說必不可少。由于表皮不含血管,因此細胞生命所需的全部物質(礦物質,維生素,營養物質等),首選由血液傳送到真皮,再借助水通道蛋白到達整體的肌膚表層。如果缺少水通道蛋白,則表皮將無法“獲取營養”。


肌膚缺水和肌膚干燥的區別在哪里?

肌膚缺水通常是暫時性的狀態,如果采取適當護理,可以得到修復。這是表皮缺水后產生的削弱現象。這類水合缺失會擾亂肌膚的屏障功能,且給人帶來不適感。與之相反,肌膚呈干性或特干性,是一種持久的狀態,指的是同時缺少水分和脂類的特定肌膚類型。

哪些人會受到肌膚缺水影響?

所有類型的肌膚都可能在某些情況或某些季節產生缺水。

我該怎么做?

診斷

肌膚科醫生將診斷您的肌膚類型,并幫您辨認引起缺水的潛在原因:比如工作環境的變化,游泳池的洗浴,刺激性香皂或沐浴露的使用,近期病歷情況,藥物治療的影響(降血膽固醇等)。如發現問題,應采用相應治療措施。

日常

盡管肌膚缺水的原因是由于肌膚上的水份流通不良,但個人也須注意水份攝取且保證每天喝至少1.5升的水(醫師提出飲水禁忌的除外)。請盡量維持人體內部環境的穩定,同時也避免呆在加速水份蒸發的配備空調或暖氣過熱的房間。此外,在任何情況下,都必須選擇不會刺激肌膚的衛生和護理產品:比如不含清潔劑成分、但如有需要可以是加脂型的清洗產品,補水產品(根據干燥程度和區域使用不同的乳液、面霜、香脂、藥膏、油)。這一切都是為了減少水分蒸發,讓表皮擁有充足水份,且修復受損的肌膚屏障。

衛生

對身體和臉部的肌膚,都應使用pH值合適且不含刺激性表面活性劑的產品,比如不含皂基的合成皂或是脂質潔膚滋潤膏。

護理

為了修復肌膚屏障且緩和肌膚緊繃感,請一天兩次在潔面后輕柔而固定地涂抹保濕潤膚霜。在嚴寒和紫外線照射的情況下要記得進行防護。從游泳池回來后也要記得補充肌膚水份,以減少氯氣帶來的干燥影響。

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